mega 3

[...] unoszenie nóg w zwisie na drążku i jest zayebiście. Oczywiście technicznie są to ćwiczenia trudniejsze od klasycznych spięć, czy to płasko czy na ławkach, ale są 5x lepsze wg mnie, no i łatwo jest robić allahy z ciężarem, wystarczy dołożyć wiecej na wyciąg. A dobre, techniczne unoszenie nóg, to i po 15 powtórzeniach jest mega palenie na brzuchu

Będzie oki, do tego możesz dołożyć Multi Pack 36, Mega Mineral, Super-Omega 3 i masz pełen kompleks opcjonalnie ZMA

Ale chyba nie najbardziej interesujące mnie nowe białka - Pro Long i Mega Strong?

zjadlem mega spaghetti z 200g makaronu i okolo 200g miecha + jakis sos Owna - siema. fajnie, bedzie wieksza motywacja a czym spowodowany twoj off? jak zagladalem na forum jakis czas temu to widzialem, ze razem z twoim kolega marcelinho ladnie sie zmasiliscie moja kobieta po tygodniu niewidzenia mowi, ze brzuch lepiej juz wyglada. mam nadzieje, [...]

a tutaj to już mega klasyk http://www.youtube.com/watch?v=O6Vd7J8JNWQ

[...] sport lub inne formy aktywności : Piłka nożna od dziś co dzień ale ogólnie często Odżywianie : całe wakacje fast food i teraz dało się we znaki. Ale mam zamiar zrobić mega dietę byle żeby schudnąć Cel : szybka redukcja Preferowane formy aktywności fizycznej : Piłka nożna co dzień 1-3 godziny Pływanie raz w tygodniu Brzuszki sztanga [...]

[...] 4x12 Brzuch Pewnie go zmodyfikuje i wrzuce te rwania. Ale co byście wywalili stąd na rzecz tych 3 ? Chciałem jakiś trening plyometryczny ale one w ogóle nie uwzględniają prostowników które są raczej najważniejsze przy tego typu kicaniu. Brzuch tez mega ważny by utrzymac odpowiednio ciało przy ewolucjach, nogi szybciej dociągnąć do klatki itd

[...] - 89 to morderca dla wszystkich zawodników HW w historii. Tak czytałem Twój artykuł o Foreman vs Tyson Cezi ale bez 2 zdań , styl stylem ale człowiek człowiekiem. Tyson to mega dynamik z parą w łapach. Ale w latach 90 to jak lekko pukłeś po 7 rundzie to Tyson łapał co 4 oddech i tracił to "Eye of the Tiger". Robił się [...]

[...] Vito jest takim ostatnim z lat 90' mimo ,że wtedy nie był znany .. To jest jedyna osoba która by tam namieszała na pewno i tu jesteśmy zgodni - ty go dajesz Top 3 ja Nr 1 ... Reszta dzisiejszej HW była by zamiatana ... Coś tam Wlado byłby znany ale nie byłby "mega top" , Haye by nie walczył bo by się bał więc też nie ma co gdybać :P

prędzej bym obstawiał na 406 tygodniowe specjalizacje danej partii oczywiście nie mam na mysli jakichś mega wydziwianych treningó tylko jesli masz 3 dni w tygodniu to zrobić przez 6 tyg barki dwa razy w tygodniu , a później kolejne partie będzie sensowniej

[...] na mocno rozgrzanej patelni (posmarowanej dwiema kroplami oliwy). Poźniej wsadziłem do piekarnika na 4 minuty. Tylko chyba nie rozgrzał się tak jak powinien, bo było pomiędzy 180-200 stopni. Mięcho niestety było jak guma. Myśle, że zrobiłem właśnie mega trening szczęki Lecę na siłke, zrobić nogi. Po treningu podejście II. Kilka fot ponieżej:

[...] Z jednej strony Mike rzuca się na Tuę,ale z drugiej Tua rzuca się na Mike'a.Tyson atakuję,ale Tua ma argument w łapach by obrzydzić ataki Tysonowi. Następuję wojna.Coś niesamowitego TYSON I TUA co prawda nie są jakoś mega podobni,mają inne style-ale jest pomiędzy nimi jakaś taka nić podobieństwa. No nie wiem no tak rzeźnia,że hej. Dywagacje.

wiedziałem ze sie ten temat rozkręci ja osobiście bardzo go lubie choć mam żal do niego o pewną rzecz ale nie bede sie o tym rozpisywał dla mnie mega pozytwną sprawą było jak pare lat temu bedac juz milionerem zdawał mature i gdy go dziennikarze zapytali po co mu to to odpowiedział: bo tacie obiecałem...

cos mi dzis mega ciekawego wpadlo przed oczy zwiazanego z o3 sadze ze Slawek omowi wiecej

ja wykupiłem retransmisje na ipla , walki nawet spoko ,ale właśnie prze przeciążone serwery ipla wszystko się mega cięło, żeby normalnie oglądnąć materiał trzeba było czekać aż się zbuforuje, warto dodać że nagranie miało 1godz i 15 minut a oglądanie tego zajęło mi 3 godziny... aa i klatka strasznie mała dziwnie się to oglądało ,ogólne wrażenia [...]

[...] Ja tu wchodzę, żeby zobaczyć jak chłopakom idzie, a widzę jakąś bezsensowną dyskusję o planach treningowych. Bezsensowną w tym przypadku dlatego, że jeden jak i drugi notują mega progresy w ciągu ostatnich miesięcy, a nie zmienia się czegoś, co działa naprawdę dobrze. Ale dorzucę swoje (a właściwie Darka Karpińskiego) 3 grosze. Pytałem [...]

Kreatyna mono z Universala 2x200g, DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g BCAA Olimp mega caps 360 tabs 7 capsow przed i po treningu WPC 80 Ostrowia 1800g daj po treningu z carbo razem a tak to wg brakow.

[...] 6 rano a zasnąłem o 1 Miałem apetyt dlatego 2 kebaby które bardzo dobrze zatrzymały apetyt Trening: W tym tygodniu odwołane nogi Samopoczucie: Straszny ból głowy od tego targania się pociągami. Męczą mnie takie wycieczki skmkami gdzie aż miejscami jest mega dużo ludzi. Miałem też skusić się na brzuchy w domowym zaciszu ale sobie odpuściłem ;/

Zawsze podzielam zdanie Ceziego, tym razem jednak uważam, że Vitek zaprezentował sie naprawde świetnie i nawet gdyby rywal był bardziej wymagajacy to i tak poradziłby sobie nieźle. Panowie co jak co, ale tempo było MEGA jak na ciężką i Vitem mimo 40 lat poradził sobie super. Ja liczyłem na wolną walke z ostrym finiszem w 8-10 rundzie. A tutaj [...]

Czyli w pakiecie indywidualnym moge wybrac wszystko co chce z oferty peak / hi tec ? xD Moze znowu pojdzie jakies mega zamowienie, ale aktualnie mam jeszcze 3 puchy tego bialka :P Tylko te nowe smaki mnie strasznie kusza.